SARUNG TANAGAN PENJAGA GAWANG

Dengan Piala Dunia hanya selama seminggu lagi, di sini di SoccerBible kami membawa Anda top picks kami untuk sarung tangan kiper terbaik yang akan hadir dalam acara di Afrika Selatan.

Dengan semua merek kiper utama merilis sebuah sarung tangan baru pada waktunya untuk turnamen itu, memeriksa sarung tangan yang telah "tertangkap" mata kita dan siapa Anda harus berharap untuk melihat memakai mereka selama beberapa minggu ke depan ...

Bungkus Menjual Sarung tangan Axis Inggris Pro Penjaga Gawang

Piala Dunia: Kiper: Robert Green - Inggris

Meskipun rumor yang beredar di 'kematian Menjual, merek terus pergi dari kekuatan ke kekuatan dengan rilis dari edisi Piala Dunia khusus untuk Lions penjaga Tiga Rob Green. di kedua fitur cair dan busa lateks backhand memberikan patriotik merasa sangat.

Sebagai bagian dari rentang Axis Bungkus, jari roll kelapa yang terbuat dari lateks adhesi ultra terus maju ke backhand itu.  Ambil pasangan untuk sekitar £ 60 / $ 90 USD

Umbro Inggris Piala Dunia Sarung tangan Pro Penjaga Gawang.

Piala Dunia: Kiper: James David & Hart Joe - Inggris

Sebuah kualitas lateks yang menghiasi sawit HGH Umbro Inggris Piala Dunia sarung tangan, berdasarkan Speciali meluncurkan seri. backhand ini terdiri dari bahan Neoprene alround menjadikannya lebih ringan dan lebih fleksibel sarung tangan memungkinkan artikulasi meningkat. Mesh juga telah ditambahkan untuk.

Sarung tangan fitur roll Semi konstruksi jari negatif jahitan dan cocok ketat dan ditingkatkan untuk menghubungi bola tangan.Mendapatkan tangan Anda pada sepasang sekitar £ 50 / $ 75 USD

 Reusch Xosa Pro Sarung tangan G1 Penjaga Gawang

World Cup Keeper: Julio Cesar (Brasil) Piala Dunia Keeper: Julio Cesar (Brasil)

Piala Dunia ini Edisi Reusch Xosa sarung tangan kiper benar-benar merangkul dan keelokan semarak suasana dari Piala Dunia 2010 di Afrika Selatan. The Xosa Pro adalah sarung tangan sawit datar, dan fitur ultra lunak G1 Reusch lateks yang terdiri dari lateks alam yang menawarkan pegangan murni dan bola kontrol yang maksimum. Ambil sepasang sekitar £ 50 / $ 75 USD

Sarung tangan Sudafrika Uhlsport Fangmaschine Penjaga Gawang.

Penjaga Piala Dunia: Hugo Lloris - Perancis / Pepe Reina - Spanyol / Jorg Butt - Jerman / Itumeleng Khune - Afrika Selatan

Untuk pertama kalinya semua pemain Uhlsport akan muncul di Piala Dunia bermain di model identik sarung tangan. Potongan dari Fangmaschine Uhlsport sarung tangan kiper Sudafrika adalah normal lebar dan setengah-negatif dan fitur paten Absolutgrip's busa Uhlsport, yang menjamin fleksibilitas maksimum dan minimum kerugian pegangan.

Mendapatkan tangan Anda pada sepasang sekitar £ 50 / $ 75 USD

Respon adidas Pro Penjaga Gawang Sarung Tangan

Penjaga Piala Dunia: Manuel Neuer - Jerman / Maarten Stekelenburg (Belanda)

Garis Respon fitur keseimbangan yang baik dari kelembutan, daya tahan, dan penyerapan shock. Ergonomis dipotong untuk mengikuti bentuk alami tangan, dan menampilkan sawit lateks yang menawarkan kinerja yang baik di seluruh papan.Respon sarung tangan menawarkan kontrol bola yang besar dan yang membuat mereka pilihan populer di antara berbagai para penahannya, termasuk satu absentee terkenal dari daftar ini - Petr Cech. Anda bisa mendapatkan pasangan Anda untuk sekitar £ 40 / $ 60 USD.

 Nike Premier Penjaga Gawang SGT Sarung Tangan

Penjaga Piala Dunia: Tim Howard - USA / Sergio Romero - Argentina / Guillermo Ochoa - Mexico

Pilihan sarung tangan Amerika tampaknya, dengan Nike Premier SGT menampilkan teknologi pegangan Laser-tergores di telapak dirancang untuk pegangan utama dalam semua kondisi.  Nike kontak busa dan baru Touch Perabaan Nodes bertujuan untuk cocok slip-bebas dengan panel ventilasi untuk aliran udara di punggung tangan dan di antara jari.

Nike juga mengklaim sarung tangan fitur teknologi bio-align untuk memberikan yang terbaik sesuai.  Memeriksa mereka selama sekitar £ 65 GBP / $ 100 USD

Reebok Valde II 100 Sarung Tangan Penjaga Gawang.

Piala Dunia Keeper: Iker Casillas - Spanyol

Pilihan sarung tangan dari salah satu kiper terbaik di dunia saat ini, Iker Casillas, adalah Terinspirasi oleh kiper Spanyol dan dari berikut pada keberhasilan Valde.Ringan dan fleksibel dengan lateks Copa 4mm Jerman menawarkan pegangan hebat di segala kondisi.Sebuah sawit baru Gryptonite yang menawarkan pegangan yang lebih baik dan kontrol bola di segala kondisi cuaca. 

Dapatkan pasangan Anda untuk sekitar £ 50 / $ 75 USD

Puma PowerCat 2,10 Grip Roll Potong Sarung tangan Penjaga Gawang

Piala Dunia Keeper: Gianluigi Buffon - Italia

The PowerCat 2,10 Puma garis adalah tingkat menengah padat sarung tangan penjaga yang sekarang juga datang dalam colourway Trik terinspirasi. Sarung tangan mengambil tampilan api lava, menampilkan sejumlah teknologi untuk seperti sarung tangan harga pertengahan. Dibangun dalam duri fleksibel di backhand dan jari memberikan cukup perlindungan sementara ibu jari sarung tangan terpisah dari sawit utama oleh sebagian bagian menyatu, yang memungkinkan fleksibilitas yang sangat baik dan pegangan saat memegang bola.

Buffon - dalam sarung tangan kiper nya Puma - adalah kiper terakhir untuk mendapatkan tangan-Nya pada trofi Piala Dunia abadi. Apa taruhan terhadap dia melakukannya lagi musim panas ini? The PowerCat 2,10 bisa dijemput untuk sekitar £ 30 GBP / $ 45 USD.

Ini adalah top picks kami untuk sarung tangan Piala Dunia - namun yang akan berpengaruh pada tujuan akhir dari Piala Dunia?

source : soccerbible.com

GAMBAR DAN TEORI UKUR LAPANGAN SEPAK BOLA

Teori Sepakbola

Sepakbola adalah permainan bola yang dimainkan oleh kaki dan masing masing tim beranggotakan sebelas orang, olahraga ini sangat terkena di seluruh dunia dan dimainkan di 200 negara, ukuran bola yang dipakai pada sepakbola adalah 27-28inci,  lebar dan panjang Lapangan sepakbola 100-120 meter dan lebar 65-75 meter.

Lamanya waktu pertandingan sepakbola

Lamanya waktu pertandingan sepakbola adalah 2 × 45 menit, ditambah istirahat selama 15 menit dan terdiri dari dua babak jadi total keseluruhan babak satu dan dua adalah 90 menit lamanya pertandingan apabila dalam sebuah pertandingan final sepakbola jika kedudukan babak kedua masih imbang maka diadakan perpanjangan waktu 15menit dan jika masih imbang juga maka diadakan adu pinalti.

Pelanggaran dalam permainan sepakbola

dalam sepakbola ada pertauran yang ditentukan oleh wasit jika pemain melakukan slading yang membuat lawan terluka maka akan diberikan pelanggaran atau bisa juga diberikan peringatan berupa kartu kuning atau kartu merah.

SEJARAH NOMOR PUNGGUNG

            Kapan nomor punggung di kostum pemain bola mulai digunakan? Jawabannya, di tanggal 25 Agustus 1928, Arsenal dan Chelsea menorehkan nomor punggung di baju mereka saat bertanding melawan The Wednesday (kemudian jadi Sheffield Wednesday) serta Swansea Town di hari yang sama.

Setelah beberapa kali eksperimen – tentu ada pihak kontra yang beranggapan nomor punggung bisa merusak warna kostum – maka Inggris memutuskan memberlakukan nomor punggung sebagai bentuk permanen dari kostum pesepakbola. Awalnya, sebelas pemain starting memakai pakaian bernomor punggung yang dirunut dari angka 1 hingga 11, dan seorang pemain dapat menggunakan nomor punggung berbeda dalam satu musim.

Walau tak ada aturan pasti yang menentukan nomor punggung mewakili posisi tertentu di lapangan, secara de facto sebuah standar telah muncul dan dipakai sebagian besar tim sepakbola, dengan beberapa pengecualian.

Secara umum para penjaga gawang memakai nomor punggung 1. Kesepakatan tak tertulis ini nyaris diterima secara universal. Bek atau pemain belakang mengunakan nomor 2 dan 6. Para gelandang kebanyakan memakai nomor 4, 6, 7, 8, 10, serta 11 (nomor 11 dan 7 secara tipikal digunakan para pemain sayap kiri dan kanan). Sementara para striker suka menggunakan nomor 9 dan 10, dan kadang walau kurang populer nomor 7, 8, serta 11.

Tatkala sistem pergantian pemain diperkenalkan dalam sepakbola di tahun 1965, pemain cadangan mengambil nomor punggung 12; saat pemain pengganti kedua diperkenankan, mereka mengenakan nomor 14. Yap, para pemain kala itu masih gentar memakai nomor 13 karena masih percaya takhyul angka tersebut bisa mendatangkan sial.

Pemakaian nomor punggung yang ditetapkan secara pasti pada tiap pemain dalam sebuah skuad diperkenalkan pada Piala Dunia 1954. Setiap pemain dari masing-masing negara yang masuk daftar 22 pemain memakai nomor punggung tertentu dan sama sepanjang turnamen berlangsung. Hasilnya, nomor punggung 12 hingga 22 bisa diberikan pemain lainnya di dalam skuad, tanpa perlu memperhatikan posisi pemain bersangkutan di lapangan.

So, ini berarti sebuah tim dapat memasukkan pemain sebagai starter tanpa perlu mengutamakan pemain bernomor punggung 1 hingga 11. Meski nomor punggung 1 sampai 11 cenderung diberikan pada para pemain dalam lingkup line-up inti, fakta di lapangan tak mesti harus begitu dengan berbagai macam alasan. Contoh paling beken adalah Johan Cruyff yang bersikeras menggunakan nomor 14.

SESUAI ALPHABET

Timnas Argentina melakukan kiat penomoran saat Piala Dunia 1978 dan 1982 dengan cara berbeda, yakni mengurutkan sesuai nama sang pemain secara alphabet. Hasilnya, para pemain di bangku cadangan (bukan kiper) dapat menggunakan nomor punggung 1. Belakangan dalam sebuah regulasi turnamen ditetapkan bahwa nomor punggung 1 mesti diberikan pada kiper.

Badan sepakbola di Eropa yang pertama kali memperkenalkan sistem nomor punggung dalam sebuah pertandingan di liga adalah FA Inggris, yang mana sosialisasi nomor punggung (dan nama pemain bersangkutan dicetak di atas nomor) dilakukan pada final Piala Liga Inggris 1993 antara Arsenal versus Sheffield Wednesday.

Belakangan hal ini menjadi standar di FA Premier League di musim berikutnya, lalu kebanyakan liga-liga top di Eropa baru mengadopsi sistem ini lima tahun kemudian. Kini para pemain bebas mengenakan nomor punggung berapapun (sepanjang itu menjadi representasi ciri khas sang pemain di dalam skuad) antara 1 sampai 99. Tahun 2003, kiper FC Porto Vitor Baia menjadi pemain pertama yang memakai nomor punggung 99 dalam final Liga Champion UEFA.

Bahkan Hicham Zerouali diijinkan memakai nomor punggung 0 saat membela klub Aberdeen FC di Liga Premier Skotlandia. Tak heran para fan memberi julukan pada Hicham sebagai “Zero.”

Para pemain bola secara umum tidak diperkenankan mengubah nomor punggung mereka sepanjang musim. Seorang pemain baru dapat mengubah nomor punggungnya jika ia pindah ke klub lain di pertengahan musim, lalu klub barunya memberikan nomor anyar yang berbeda. Para pesepakbola boleh saja mengubah nomor punggungnya di musim berikut – pindah dari nomor besar menjadi nomor kecil antara 1 sampai 11 mungkin dengan melihat indikasi bahwa klub berpikir sang pemain pantas diturunkan secara regular di musim berikutnya.

Tipikal pemberian nomor punggung di atas berawal saat formasi 5-3-2 digunakan. Dengan ketentuan tak tertulis pemberian nomor dimulai dari belakang ke depan, serta dari kanan ke kiri:

1. Kiper, 2. Bek Kanan, 3. Bek Kiri, 4. Bek Sayap Kanan, 5. Bek Tengah, 6. Bek Sayap Kiri, 7. Sayap Kanan, 8. Kanan Dalam, 9. Penyerang Tengah, 10. Kiri Dalam, 11. Sayap Kiri.

Nah pola yang mirip bisa ditemukan dalam nomor punggung para pemain timnas Swedia:

1. Kiper, 2. Bek Kanan, 3. Bek Tengah Kanan, 4. Bek Tengah Kiri, 5. Bek Kiri, 6. Gelandang Bertahan, 7. Gelandang Kanan, 8. Gelandang Tengah, 9. Gelandang Kiri, 10. Striker, 11. Striker

Dalam perkembangannya nomor punggung kostum berkembang menjadi sesuatu yang penting bagi sebuah klub atau timnas. Hal ini biasanya terjadi karena nomor punggung itu digunakan pemain hebat, dan merupakan suatu kehormatan besar jika diperkenankan memakai nomor punggung yang sama. Sebuah contoh menyolok adalah nomor punggung 7 di Manchester United. Nomor punggung dipakai para pemain hebat di eranya masing-masing seperti George Best, Bryan Robson, Eric Cantona, David Beckham, Cristiano Ronaldo, dan kini Michael Owen yang baru saja bergabung.

Sumber : kaskus.

SEPATU BOLA SEJARAH, PERKEMBANGAN DAN JENISNYA.

Memiliki sepatu sepak bola atau futsal seperti yang digunakan oleh bintang sepak bola idola kita tentunya menyenangkan. Namun tahukah Anda bagaimana sejarah dan perkembangan sepatu sepak bola hingga seperti sekarang ini?
Setelah menyimak bagian pertama dari sejarah sepatu sepak bola dan bagian penting dari sepatu sepak bola, kini saatnya kita mengetahui bagian berikutnya mengenai jenis sepatu, juga cara memilih serta merawatnya.

NAMA DAN SERI SEPATU SEPAK BOLA

Jika kita perhatikan, dalam satu nama yang dikeluarkan oleh produsen, maka kemudian akan diikuti oleh seri-seri berikutnya, ini karena mereka dalam memproduksi sepatu juga memperhatikan kelas atau level pemakainya, umumnya pembagian kelas ini dibagi menjadi 3, yaitu: Pro Level (Profesional Player), Club Level, dan Intro Level.
Sebagai contoh untuk merk Nike: Sepatu bola T90 Laser III masuk kelas Pro Level (harganya mencapai jutaan rupiah), kemudian satu kelas di bawahnya adalah T90 Strike III (Club Level), dan kelas yang paling bawah yaitu: T90 Shoot III (Intro Level).
Untuk merk Adidas: Sepatu Adidas Adipure (Pro Level), lalu Adicore (Club Level), kemudian Adinova (Intro Level). Untuk dapat menembus pasar Negara berkembang, Adidas mengeluarkan lagi satu seri di bawah Intro Level yaitu Adiquestra. Kalau kita mengenal Adidas F50 Adizero, kelas di bawahnya adalah F5.Untuk kita yang memiliki budget lebih dapat langsung membeli sepatu yang masuk dalam Pro Level (Sepatu yang dipakai oleh bintang-bintang sepakbola), namun bagi yang memiliki budget terbatas jangan khawatir, sepatu yang masuk dalam kategori Intro Level-pun tetap memiliki kualitas yang baik.

MEMILIH SEPATU SEPAK BOLA

Sebelum kita memilih untuk kemudian membeli sepatu, hendaknya kita pilih sepatu yang sesuai dengan gaya bermain kita dan jenis permainan yang dimainkan, apakah itu sepakbola atau futsal. Jika kita ingin membeli sepatu untuk keperluan bermain sepakbola di lapangan Outdoor, maka sebaiknya kita pilih sepatu dengan bahan kain/tekstil, kulit atau imitasi, dari ketiga bahan ini yang paling baik digunakan adalah kulit, dan kulit yang paling sering digunakan untuk membuat sepatu adalah dari kulit binatang Kerbau dan Kangguru.
Jika kita ingin membeli sepatu untuk keperluan bermain sepakbola di lapangan Indoor (Futsal), maka sebaiknya pilih sepatu yang bahannya terbuat dari kulit sintetis, karena bahan ini cenderung menyesuaikan bentuk kaki kita, dan hal yang tidak kalah penting tentu saja kekuatan. Jadi faktor utama dalam pemilihan sepatu futsal adalah kenyamanan dan kekuatan.


Ada 8 hal penting yang tidak dapat kita abaikan begitu saja jika kita ingin membeli dan mendapatkan kepuasan/kenyamanan dalam memiliki sepatu sepakbola, yaitu:

1. Sepatu ini bukan sepatu segala medan: Sepatu sepakbola atau futsal jangan digunakan untuk kegiatan sehari-hari kita, karena sepatu ini memiliki tekstur yang lebih fleksibel dan bantalan ekstra sebagai peredam efek getaran, sedangkan sepatu biasa memiliki permukaan lebih keras dan padat.
2. Mengukur kaki secara berkala: Menurut penelitian, ukuran kaki orang dewasa masih dapat berubah, lakukan pengukuran kaki minimal 2 kali dalam setahun.
3. Membeli setelah kita beraktifitas: Kaki akan membesar saat kita beraktifitas, waktu yang tepat saat membeli sepatu adalah waktu dimana kaki kita berada dalam ukuran terbesarnya.
4. Bawa kaos kaki: Dengan memakai kaos kaki yang biasa kita gunakan saat hendak membeli sepatu, maka ukuran sepatu yang kita beli pasti tepat.
5. Jangan langsung bilang “Ini yang pas buatku”: Jangan mencoba sepatu hanya untuk melihat tampilannya di cermin yang disediakan toko, tapi gunakan juga untuk melakukan aktifitas tujuan anda membeli sepatu, misalnya berlari-lari kecil dan berjinjit.
6. Rasakan ruang di dalam sepatu: Untuk menghindari cedera, pastikan jarak ideal bagian dalam sepatu anda dengan ibu jari kaki, punggung kaki dan tumit kaki. Sepatu yang longgar akan membuat selip, sepatu yang sempit akan membuat kaki lecet.
7. Harga berbicara: Setiap orang memiliki anggaran/budget yang berbeda dalam membeli sepatu, namun terkadang ada hal yang tidak terelakkan, kualitas sepatu Rp.70.000 dengan Rp.700.000 akan berbeda dalam hal kenyamanan, kekuatan, dan keawetan.
8. Perhatikan waktu penggantian: Idealnya sepatu kita ganti setelah dipakai berlari sebanyak 500-600 kilometer, atau ketika sol bawah sepatu mulai menipis, dan juga saat digunakan sepatu dirasa tidak nyaman lagi.

Selanjutnya yang perlu diperhatikan setelah kita membeli sepatu adalah bagaimana cara kita mengenakannya. Penataan pemakaian sepatu yang baik juga menjadi faktor penting kenyamanan walaupun tidak ada aturan yang mutlak, semua tergantung kenyamanan masing-masing individu pemakainya namun ada 2 hal yang bisa jadi pertimbangan, yaitu:

• Tinggikan posisi tumit. Menurut dokter olahraga, meninggikan posisisi tumit dengan menyokongnya dengan bantalan atau alas yang lembut dan empuk dapat membuat pengguna sepatu bola terjauhkan dari resiko penyakit Sever (Penyakit nyeri pada tulang di daerah tumit).
• Menyilangkan tali sepatu juga bisa membuat daya redam pada kaki lebih stabil. Posisi tali sepatu yang menyilang merupakan ikatan yang paling kuat dan menjaga kestabilan sepatu saat dikenakan sehingga hal ini akan membuat kaki semakin progresif menerima hentakan saat berlari maupun menendang bola. Tali sepatu dengan model asimetris memberikan anda area kontrol bola lebih leluasa.
• Perlu kita ketahui, pilihan sepatu yang tidak tepat bisa membuat masalah kesehatan, salah satunya meningkatkan risiko nyeri punggung, mungkin hal ini dianggap sepele/biasa untuk sebagian orang, namun semakin lama akan memperparah keadaan tulang punggung, dan ancaman tidak akan dapat bermain olahraga ini untuk waktu yang lamapun juga bisa datang sewaktu-waktu.

MENGETAHUI UKURAN SEPATU

Sering kali kita cukup dibuat pusing dengan ukuran sepatu, setiap merk sepatu nampaknya tidak selalu sama, sehingga terkadang di saat kita hendak membeli sepatu di dunia maya, ada keraguan yang muncul karena takut ukuran yang kita pesan tidak pas dengan kaki kita, berbeda jika kita membelinya secara langsung di toko. Sebenarnya ada cara mudah untuk memastikan ukuran sepatu kita, yaitu:


Pertama, sediakan dulu alat-alat berikut ini :

• Kertas ukuran A4
• Bolpoint
• Penggaris

Kedua, lakukan langkah-langkah di bawah ini:

• Letakkan kaki di atas kertas A4
• Gambar kaki sesuai dengan bentuknya
• Ukur dengan penggaris dari ujung jari yg terpanjang hingga lingkar belakang (Tumit)
•  

Contoh gambar:

Ketiga, cocokkan size/ukuran yang sesuai dengan panjang kaki. Contoh: bila panjang anda kaki 26 cm, maka size/ukuran sepatunya: 41 (Europe) atau 7 s/d 7,5 (UK)


Di bawah ini adalah tabel satuan ukuran sepatu yang populer kita kenal:

MERAWAT DAN MEMBERSIHKAN SEPAT

1. Sepatu Sepakbola
Masalah kelembaban di bagian dalam sepatu sangat tinggi akibat panas dari suhu kaki dan keringat, biasanya ini akan menyebabkan sepatu mengeluarkan bau yang tidak sedap, dan mudah rusak. Untuk mencegahnya, biasakan untuk melepas atau melonggarkan tali sepatu setelah bermain agar dapat lebih memberi udara pada ruang dalam sepatu, sediakan selalu Silica gel untuk menyerap kelembabannya. Jangan membiasakan menyimpan kaos kaki di dalam sepatu setelah bermain, karena keringat yang berada di kaos kaki akan membuat bau dan rusak sepatu. Jika sepatu kita sudah terlanjur mengalaminya (Bau), untuk menghilangkannya kita dapat masukkan Kapur barus bulat, bubuk kopi, atau Baking soda.


Kita harus mengenali bahan sepatu yang kita pakai, jika bahannya adalah kulit sintetis maka kita dapat mencucinya seperti biasa, sebelum digunakan kembali pastikan sepatu benar-benar telah kering untuk menghindari kelembaban dan kekuatan lem tetap terjaga. Untuk yang menggunakan bahan kulit asli, jangan terlalu sering dicuci dan sediakan waktu untuk menyemir sepatu (dapat juga menggunakan Wax) agar kulit tidak kaku dan cepat pecah.


2. Sepatu Futsal
Masalah utama sepatu dengan sol karet adalah ketika dibawa bermain di lapangan rumput sintetis, setelah kita selesai bermain karet-karet yang ada di lapangan rumput sintetis menempel di sol-nya, untuk membersihkannya sediakan peralatan “Pencongkel” yang tidak berbahaya, bisa dengan menggunakan jarum, peniti, atau peralatan untuk Manicure/Pedicure.Untuk sol luar, setelah beberapa kali pemakaian maka akan timbul noda membandel, jika tidak segera dibersihkan secara rutin, maka noda ini akan semakin sulit untuk dihilangkan. Untuk itu, di rumah sediakan waktu untuk membersihkannya dengan air mengalir “Kecil”  dan sikat (Dapat menggunakan sikat gigi bekas, sikat karet atau sikat kuku). Kita dapat menggunakan deterjen, pasta gigi, atau sabun colek. Perlu diperhatikan, kulit dan bagian dalamnya jangan sampai kemasukan air, serta jangan berlebihan dalam penggunaan pembersih.


Mengeringkan sepatu yang telah selesai dicuci adalah dengan cara di lap dengan kain/handuk, kemudian diangin-anginkan, jangan di jemur langsung di bawah sinar matahari. Agar bagian dalam sepatu tidak berbau, masukkan Kamper atau Silicon Gel, dan diganti maksimal 1 bulan sekali.Secara umum, sebaiknya jangan menggunakan Koran untuk dimasukkan ke dalam sepatu, karena hal ini akan merubah bentuk sepatu. Jika kita memiliki dana yang terbatas, kertas Koran tadi digunting tipis-tipis dan memanjang, kemudian di gulung-gulung dan dimasukkan ke dalam sepatu. Simpan sepatu di tempat/rak yang terbuka dengan posisi berdiri. Mencuci sepatu tidak memerlukan proses perendaman di larutan detergen, karena bagian dalam sepatu yang terendam akan susah kering, menjadi lembab, dan mudah rusak. Jika sepatu berwarna putih, kita dapat mengoleskan pasta gigi dan mengelapnya untuk mempertahankan warna dan mencegah kulit sepatu pecah.
Pastikan kondisi kaki kita kering saat hendak mengenakan sepatu, karena kaki yang basah akan membuat kaus kaki juga basah, kondisi di bagian dalam sepatu akan menjadi lembab, jika kita terus-menerus melakukan hal ini, akan memicu bakteri dan kuman di dalam sepatu yang tentunya tidak baik baik bagi kesehatan kaki dan sepatu akan menjadi bau.

KAKI DAN PERAWATANNYA

Sedikit pengetahuan buat kita, agar tidak menganggap enteng dalam mengetahui bagian-bagian kaki terutama telapak kaki, dan bagaimana merawat kaki kita. Tidak ada salahnya kita belajar bagaimana para wanita merawat kakinya, namun tidak usah berlebihan sampai harus ke Salon.
Secara keilmuan, deskripsi telapak kaki adalah kulit bagian paling bawah kaki yang tidak memiliki bulu maupun pigmen, dan memiliki konsentrasi pori keringat yang tinggi. Telapak kaki memiliki sejumlah lipatan yang terbentuk selama embriogenesis dan mengandung lapisan kulit paling tebal pada tubuh manusia karena bobot yang terus tertumpu atasnya.Saraf telapak kaki, telapak kaki amat sensitif pada permukaan yang dilangkahi, perasaan gatal dan beberapa orang menemukan telapak kaki merupakan zona erogen, ini dikarenakan banyaknya ujung saraf yang terdapat di dalamnya. Secara medis, telapak kaki adalah tempat refleks plantar, uji yang dapat menyakitkan karena sensitivitas telapak kaki.Bentuk telapak kaki, telapak kaki orang dewasa normalnya melengkung. Jika kita pernah mendengar istilah Flat feet, ini adalah suatu keadaan dimana elastisitas atau kemampuan kaki atau tapak kaki yang menyerupai shock breaker sudah tidak ada atau molor sehingga jadi datar alias flat.
Yang perlu kita perhatikan dalam perawatan kaki diantaranya pada bagian-bagian:

1. Pergelangan kaki (Mata kaki, bagian atas tumit dan bagian yang bersentuhan dengan lidah sepatu). Bersihkan dengan air hangat dan sabun, gosok (Jangan terlalu keras) dengan alat bantu yang agak kasar hingga kotoran-kotorannya terkikis.
2. Telapak kaki yang meliputi: Jari-jari kaki, Metatarsal, Lekukan, dan Tumit. Rendam dengan air hangat, kemudian gosok (Jangan terlalu keras) dengan alat bantu yang agak kasar hingga kotoran-kotorannya terkikis.
3. Kuku-kuku. Gunting dan kikir secara berkala kuku kita, perhatikan juga bagian-bagian samping kuku yang sering menjadi tempat menempelnya kotoran. Kita dapat juga menggunakan bedak anti bakteri yang di gosokkan di sela-sela jari kaki.
4. Pijat. Berolahraga sepakbola akan melebarkan telapak kaki,  menegangkan dan melelahkan tulang, otot serta sendi-sendi kita. Untuk meringankannya dapat kita gunakan cara ini: Genggam satu telapak kaki dengan kedua tangan dan gosok perlahan dengan menggunakan ibu jari. Pijatan juga baik untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi gatal yang disebabkan oleh kurangnya sirkulasi.

Seringnya kita menggunakan sepatu yang tertutup (Apalagi jika sepatu itu berukuran sempit dan bahannya kasar/keras), dapat mengakibatkan kulit kaki pecah-pecah, kasar, dan muncul Kapalan (Kapalan pada kaki biasanya disebabkan penggunaan sepatu yang terlalu sempit atau terlalu longgar dan kebiasaan yang tidak menggunakan kaos kaki). Sirkulasi darah yang tidak lancar, sel kulit mati yang menumpuk dan bercampur dengan keringat akan membuat kulit kaki anda semakin tidak sehat dan berwarna kusam. Jika kita dapat melihat dengan jelas di bagian mata kaki kita mengalami hal ini, untuk mengobatinya adalah dengan cara merendam kaki dalam larutan air garam hangat setiap malam sampai air sudah tidak terasa hangat lagi, kemudian bungkus dengan kaus kaki dan diamkan semalaman.
Sebenarnya masih banyak lagi sejarah perkembangan teknologi sepatu sepakbola yang dapat kita pelajari, dan tidak ada salahnya kita mengetahui dan mempelajarinya, dengan begitu kita akan mendapat satu lagi nilai tambah mengenai pengetahuan olahraga yang sering kita mainkan ini.
Jika kita hendak membeli sepatu, sebaiknya jangan terburu-buru dan tergoda dengan siapa bintang sepakbola yang memakainnya, namun pusatkan perhatian pada kebutuhan kita, diantaranya: Jenis permainan, bentuk lapangan, gaya bermain kita, intensitas bermain, perawatan, dan budget. Dan bukan hanya sepatu yang hanya kita perhatikan, namun juga kaki kita yang akan menggunakannya akan berperan penting dalam kebersihan dan kekuatan sepatu. Selamat membeli, bermain, dan semoga bermanfaat! (bola/bola)

ASAL USUL KARTU KUNING DAN KARTU MERAH DI DUNIA SEPAKBOLA

Tentu anda tahu kan apa itu pertandingan sepak bola ? Saya yakin anda semua tahu apa itu sepak bola. Sepak bola adalah olahraga paling populer se-dunia. Setiap orang dari berbagai belahan dunia banyak yang menyukai olahraga yang satu ini. Bahkan banyak juga yang menggandrungi olahraga sepak bola.

Tapi untuk para football lovers, apakah kalian tahu asal usul adanya kartu merah dan kartu kuning dalam pertandingan sepak bola ?

Kartu kuning adalah sebuah kartu sebagai tanda peringatan kepada seorang pemain yang melakukan pelanggaran. Sedangkan kartu merah adalah kartu sebagai tanda dikeluarkannya seorang pemain karena telah melakukan pelanggaran keras.

Namun kartu merah dan kartu kuning tidak langsung dikenal dalam sepak bola modern. Kartu kuning dan kartu merah pertama kali digunakan pada Piala Dunia tahun 1970.

Namun ide akan adanya kartu merah dan kartu kuning awalnya muncul pada Piala Dunia tahun 1966. Pada pertandingan perempat final antara Inggris dan Argentina. Pemimpin pertandingannya adalah Rudolf Kreitlein dari Jerman sebagai wasit.


Pada pertandingan itu, sang kapten dari Argentina, Antonio Ratin, melakukan pelanggaran keras. Dan Kreitlein memberikan sanksi kepada Ratin dengan mengeluarkannya dari pertandingan. Tapi Ratin tidak paham dengan maksud Kreitlein. Dia pun tidak keluar dari pertandingan dengan segera.

Ken Aston, wasit dari Inggris yang juga ikut bertugas di pertandingan itu pun masuk ke lapangan. Dengan sedikit keahliannya dalam bahasa Spanyol, Aston mengatakan kepada Ratin bahwa Kreitlein mengeluarkan dirinya sebagai sanksi atas pelanggaran yang ia lakukan. Karena hanya tahu bahasa Jerman dan Inggris, Kreitlein sulit untuk menjelaskan maksudnya kepada Rattin.

Karena kasus ini, Aston memikirkan bahwa harus ada bahasa universal yang bisa dipahami semua orang. Agar mereka bisa mengerti jika wasit memberikan peringatan atau mengeluarkan pemain dari lapangan. Sehingga wasit tidak perlu pusing memikirkan bahasa yang dimengerti pemain.

Hingga pada suatu hari saat Aston berhenti di sebuah perempatan jalan. Dia memiliki ide karena melihat traffic light (lampu merah). Dia mengusulkan untuk menggunakan kartu kuning dan kartu merah. Kartu kuning sebagai peringatan dan kartu merah untuk mengeluarkan pemain.

FIFA pun menerima ide itu. Kemudian pada Piala Dunia 1970, kartu merah dan kartu kuning digunakan untuk pertama kalinya. Sayangnya, selama piala dunia itu berlangsung, tidak ada satupun pemain yang dikeluarkan. Jadi hanya kartu kuning saja yang keluar selama piala dunia tersebut berlangsung.

Meskipun orang yang memberi ide digunakannya kartu merah dan kartu kuning adalah orang Inggris. Namun Inggris tidak langsung menggunakan kartu merah dan kartu kuning dalam pertandingan sepak bola di Inggris. Baru di tahun 1976 kartu merah dan kartu kuning digunakan dalam pertandingan sepak bola di Inggris. Kemudian karena banyak wasit yang seenaknya saja mengeluarkan kartu dan diprotes pemain, penggunaan kartu merah dan kartu kuning sempat dihentikan pada 1981 dan 1987.

Yang lebih menariknya lagi, cabang olahraga Hoki mengadopsi ide ini juga. Bahkan olahraga Hoki menggunakan tiga warna kartu persis seperti traffic light. Hijau untuk peringatan, kuning untuk mengeluarkan pemain sementara waktu, dan merah untuk mengeluarkan pemain secara permanen.